香辣带鱼

香辣带鱼

热菜 阅读7279

香辣带鱼_Sun Game3张图片 “带鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、钙、铁、碘等营养成分。其DHA含量高于淡水鱼。DHA又是我们大脑所需的营养物质,对提高记忆力启着十分重要的作用,孩子多吃带鱼有益于提高智力,老人多吃带鱼可以延缓预防老年痴呆和预防高血压,女性朋友多吃带鱼,可以让皮肤变更加光滑润泽。同时带鱼[查看全文]

磷虾煸莴笋叶

磷虾煸莴笋叶

热菜 阅读7921

磷虾煸莴笋叶_Sun Game1张图片 食材明细 主料 磷虾 30g 莴笋叶 150g 蒜 10g 辅料 油 0.5勺 盐 1匙 味精 0.2匙 咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单难度 磷虾煸莴笋叶的做法[查看全文]

香辣鸡块

香辣鸡块

热菜 阅读5157

香辣鸡块_Sun Game2张图片 食材明细 主料 鸡块 500克 干香菇 80克 生姜 适量 大蒜 适量 辅料 玉米油 适量 盐 3克 生抽 各2克 辣椒酱 一勺 陈皮 适量[查看全文]

蚝油蘑菇油菜

蚝油蘑菇油菜

热菜 阅读4509

蚝油蘑菇油菜_Sun Game1张图片 “清淡爽口,方便快捷” 食材明细 主料 鲜菇 适量 油菜 3棵 葱 适量 蒜 两瓣 辅料 耗油 一勺 盐 适量 植物油 适量 咸鲜口味炒工艺十分[查看全文]

蒸牛肉

蒸牛肉

热菜 阅读434

蒸牛肉_Sun Game1张图片 食材明细 主料 卤牛肉 1块 辅料 葱花 少许 盐 1匙 十三香 半匙 生抽 2勺 咸香口味蒸工艺廿分钟耗时简单难度 蒸牛肉的做法步骤[查看全文]

粉条拌木耳

粉条拌木耳

热菜 阅读6740

粉条拌木耳_Sun Game1张图片 食材明细 主料 木耳 适量 红薯粉条 适量 辅料 单山蘸料 2大勺 白胡椒粉 1/3勺 十三香 1/3勺 食盐 1/4勺 白芝麻 少许 蒜蓉 1勺[查看全文]

芋头丝

芋头丝

热菜 阅读9128

芋头丝_Sun Game3张图片 “大家有没有用芋头娘来做菜吃呢?” 食材明细 主料 芋头娘 一个 葱 适量 小米椒 适量 辅料 米酒醪糟 适量 盐 适量 油 适量 鸡精 适量 蚝油[查看全文]

鸭血烧皮肚

鸭血烧皮肚

热菜 阅读6722

鸭血烧皮肚_Sun Game1张图片 食材明细 主料 鸭血 1盒 皮肚 适量 辅料 姜 适量 盐 适量 老抽 适量 香菜 适量 料酒 适量 辣椒 适量 葱 适量[查看全文]

尖椒炒腊肉

尖椒炒腊肉

热菜 阅读6272

尖椒炒腊肉_Sun Game2张图片 食材明细 主料 尖椒 2个 腊肠 2根 辅料 油 1汤勺 葱 1小把 姜 少量 味极鲜 2勺 盐 1匙 微辣口味炒工艺十分钟耗时普通难度 尖椒[查看全文]

香肠炒青菜苔

香肠炒青菜苔

热菜 阅读3135

香肠炒青菜苔_Sun Game1张图片 食材明细 主料 青菜 适量 香肠 适量 辅料 盐 适量 味精 适量 原味口味炒工艺十分钟耗时简单难度 香肠炒青菜苔的做法步骤[查看全文]

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