首战搅拌机豆浆——健康早餐豆浆

首战搅拌机豆浆——健康早餐豆浆

饮品 阅读1760

5张图片 “今天早上第一次做豆浆,第一次用搅拌机做了豆浆,太香了!我看是越来越喜欢这搅拌机啦,无所不能的感觉哦!(*^__^*)” 食材明细 主料 黄豆 适量 辅料 白糖 适量 甜味口味煮工艺半小时耗时简单难度 早餐豆浆的做[查看全文]

东北乱炖

东北乱炖

阅读2046

1张图片 “今天想到了一个既有营养又好吃的菜,那就是“东北乱炖”。这里边的番茄和茄子的生物类黄酮和青椒中的维生素C都是强大的抗氧化...[查看全文]

醉人的甜蜜——自制甜酒酿

醉人的甜蜜——自制甜酒酿

阅读333

1张图片 “保证碗无水无油” 食材明细 主料 糯米 500克 辅料 酒曲 2克 配料 凉开水 1碗 甜味口味蒸工艺数天耗时简单难度 自制甜酒酿的做法步骤[查看全文]

鲜到掉眉的滋养汤——【什锦汤】

鲜到掉眉的滋养汤——【什锦汤】

阅读927

1张图片 “四季交替不鲜明的深圳,虽然每天仍然艳阳高照,但早晚已经有了些许凉意,秋意渐起。秋季是一个干燥的季节,我们就更需要多喝一些汤,有空多煲煲汤,就算没空煲汤来道快手汤总可以吧。汤向来营养比较丰富,还易于消化吸收,多喝汤对调节口味,补充津液,增强体质都非常有利,尤其在这秋燥的季节里。你喝汤是[查看全文]

香蕉草莓木瓜奶昔

香蕉草莓木瓜奶昔

阅读5127

1张图片 “周末起来打杯营养奶昔好心情” 食材明细 主料 草莓 8颗 香蕉 一根 木瓜 几块 辅料 牛奶 一杯 甜味口味其他工艺十分钟耗时简单难度 香蕉草莓木瓜奶昔的做法步骤[查看全文]

罗汉果薏米瘦肉汤

罗汉果薏米瘦肉汤

阅读254

1张图片 “秋天到了,天气开始有点干了,需要润肺了;但是广东的天气,让人体内的湿气还是很重,表面干,这么想来着,就琢磨出了这个汤,呵呵,赤小豆和薏米都利尿去湿,效果奇好;罗汉果是公认的润肺止咳佳品,两个结合,这个汤很清甜,很不错!一岁多的儿子也爱喝,呵呵!!” 食材明细 主料 瘦[查看全文]

芒果奶昔

芒果奶昔

阅读5304

4张图片 “朋友从厦门回来,给我带了两个又大又甜的芒果。那边的芒果真的太甜太美味了,我不舍得一下子吃掉,用芒果做了奶昔,也拿给朋友一起分享。这次我做奶昔是用的冰激凌机,只是减少了它运转的时间,再没有形成冰激凌前提前关机,巧妙的利用了冰激凌机快速制冰的特点,也达到了不是很冰的口感,想吃冰又怕凉的朋[查看全文]

自酿米酒

自酿米酒

阅读3983

1张图片 “米酒也是醪糟,能开胃提神,并有活气养血、滋阴补肾的功能,产妇和妇女经期多吃,尤有益处,是老幼均宜的营养佳品。喜欢吃米酒,有担心买的米酒里添加过多的糖精。试着做了,很简单” 食材明细 主料 糯米 250克 辅料 安琪米酒曲 4克 配[查看全文]

莲子豆浆

莲子豆浆

阅读10088

6张图片 “莲子,连皮带芯的莲子,剩货一枚。因为莲心苦,极苦。舌尖上稍微沾上一点,那一瞬间就能苦进心里,窜到脚趾头。莲子煲粥很好吃,然而,带莲心的莲子进入粥中,那一锅粥都没人吃了,虽然,莲心的味道还在莲子里。然而,不经意间咬到莲子所经受的苦,却让人连那一锅粥都拒绝了。 莲心极苦,却有显著的强心作[查看全文]

三鲜馄饨

三鲜馄饨

阅读8083

1张图片 食材明细 主料 鱼肉 适量 薄馄饨皮 适量 虾仁 适量 猪肉馅...[查看全文]

枸杞头拌虾皮 家庭版蜂蜜小麻花,好吃不腻,甜香酥脆,健康饮食 *团圆饭*红烧猪蹄 【山西】胡萝卜羊肉饺子 红枣绿豆豆浆 爆炒牛头肉——新疆味道 丘比沙拉河虾 沙锅焖牛肉饭 凉拌西瓜皮 像花朵般漂亮-----【南瓜米香猪肉烧麦】 青椒黄瓜炒鸡蛋 【缤纷蔬果沙拉杯】夏日减肥餐 剔尖面 《家乡的味道》清炖鸡 青瓜玉露汁 梅菜扣肉 银耳雪梨糖水 老公最爱——之——皮蛋蔬菜瘦肉粥 奥利奥芒果雪媚娘 炸香蕉 白菜饺子 蟮胶炖三样枣 清蒸武昌鱼 蜜汁开口笑(笑口常开)