冬瓜鸭骨汤

冬瓜鸭骨汤

汤羹 阅读4007

冬瓜鸭骨汤_Sun Game1张图片 “去菜场里,路过那烤鸭店,不禁想买点烤鸭给女儿吃吃。有面皮、葱丝、酱都齐全,当时就想鸭骨架拿去和冬瓜烧汤。冬瓜,有良好的清热解毒功效,夏季多吃些冬瓜,能养胃生津、清热降火,使人食量减少,促使体内淀粉、糖转化为热能,而不变成脂肪。因此,冬瓜是肥胖者的理想蔬菜,它含有多种维生素和人体所需要[查看全文]

紫薯银耳羹

紫薯银耳羹

汤羹 阅读2330

紫薯银耳羹_Sun Game3张图片 食材明细 主料 紫薯 265克 银耳 15克 辅料 冰糖 适量 甜味口味煮工艺廿分钟耗时简单难度 紫薯银耳羹的做法步骤[查看全文]

韩式花蛤豆腐汤

韩式花蛤豆腐汤

汤羹 阅读6139

韩式花蛤豆腐汤_Sun Game2张图片 “最近爱上煲汤了,俗话说,喝汤苗条又健康,又是花蛤鲜美的季节,尝尝这款汤吧,营养健康,口味清淡,一个字,鲜!” 食材明细 主料 花蛤 250g 豆腐 250g 辅料 葱花 适量 姜末 适量 配料[查看全文]

冬瓜老排汤

冬瓜老排汤

汤羹 阅读7375

冬瓜老排汤_Sun Game2张图片 食材明细 主料 冬瓜 适量 老排 适量 辅料 盐 适量 调味鲜 适量 香葱 适量 清淡口味炖工艺半小时耗时简单难度 冬瓜老排汤的做法步骤[查看全文]

鲜菌骨汤

鲜菌骨汤

汤羹 阅读7285

鲜菌骨汤_Sun Game1张图片 “一般的大骨汤含有的脂肪成分较多,熬出的汤往往会显油腻,这款用蘑菇和骨汤配伍刚好可以解决骨汤油腻的问题哦,去饭店好几次喝菌汤都会多喝好几碗然后就在想这么美味的汤是怎么熬出来的今天我也试着煲下,真的和一般的汤口感不一样呢口感很好哦” 食材明细 主料 猪棒骨 一根[查看全文]

红豆莲藕素汤

红豆莲藕素汤

汤羹 阅读9141

红豆莲藕素汤_Sun Game1张图片 “古诗有云,南国生红豆。不过此红豆非彼红豆,那种红豆看着可相思; 这种红豆吃了可减肥,适合肥胖型人群; 红豆和绿豆成分相似,在某些成分上还优胜于绿豆,所以经常吃红豆对身体很有帮助。 暑热说到就到了~~~暑湿最易伤脾胃,这个汤除了防暑湿还有很好的减肥作用。汤里加入少许当归,不仅美味还[查看全文]

椰汁绿西米露

椰汁绿西米露

汤羹 阅读6446

椰汁绿西米露_Sun Game3张图片 “春天来了,到处都是嫩绿,不如把这种这么可爱的颜色也加入菜式里头吧......” 食材明细 主料 绿西米 50mL 椰浆 100mL 牛奶 30mL 黄糖 6汤匙 清水 1000mL[查看全文]

营养汤羹——银耳玉米鸡蓉羹

营养汤羹——银耳玉米鸡蓉羹

汤羹 阅读4143

营养汤羹——银耳玉米鸡蓉羹_Sun Game1张图片 食材明细 主料 鸡胸 一块 鸡蛋 一只 玉米 适量 银耳 适量 辅料 盐 适量 糖 适量 鸡精 适量 水 适量 淀粉 适量[查看全文]

鲜美可口---山药白果鸡汤

鲜美可口---山药白果鸡汤

汤羹 阅读5298

鲜美可口---山药白果鸡汤_Sun Game2张图片 “鸡汤搭配高纤维的山药,再加上黄色的白果、红色的枸杞,不但满足了高纤的需求,而且汤品色彩多样,非常诱人。” 食材明细 主料 柴鸡 1000克 辅料 山药 200克 白果 12粒 枸杞 5克 姜片 5[查看全文]

花生红枣桂圆汤

花生红枣桂圆汤

汤羹 阅读632

花生红枣桂圆汤_Sun Game1张图片 食材明细 主料 花生仁 250克 桂圆 100克 红枣 10颗 辅料 糖 少许 甜味口味煮工艺数小时耗时普通难度 花生红枣桂圆汤的做法步骤[查看全文]

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梅菜扣肉 西葫芦洋葱炒面 红枣银耳莲子羹 红烧辣豆腐 凉拌螺旋藻豆腐皮 大芥菜墨鱼干煲猪筒骨汤 清汤狮子头 麻婆豆腐 【新疆沙湾大盘鸡】做法全步骤 自制薯条 面鱼 芥兰鱼丸汤 黄花菜菇子蛋汤 红枣莲藕炖排骨 【酸甜海带丝】 蚕豆牛肉汤 冰拿铁 四喜丸子 双椒肉末拌寿司面 川味控饭 三明治 飘香芝麻糕 干煎鲈鱼 菜园小饼